يزيد Power Plate من قوة الجاذبية على الجسم تقريبًا 6 مرات من خلال تطبيق اهتزاز قوي على الجسم بالكامل. بهذه الطريقة ، تعمل العضلات بعمق وبسرعة وبشكل منتظم.
الجهاز ، الذي يسبب تقلصات واسترخاء متتالية في العضلات ، يتسبب أيضًا في تمدد الأوتار بفضل الانقباضات والارتخاء. يسمح هذا الانقباض للعضلات داخل البطن ، والتي توصف بأنها "عضلات عميقة" ، والعضلات المحيطة بالحبل الشوكي ، وحتى عضلات الوجه أن تتمدد وتنشط بشكل فعال. بمرور الوقت ، يتم شد الأنسجة وتقليل السيلوليت وتشكيل الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثير الاهتزاز يقلل أيضًا من ارتشاف العظام بعد انقطاع الطمث ؛ من المعروف أنه يسبب زيادة في كثافة العظام.
تنعقد الجلسات لمدة 10 دقائق 3 مرات في الأسبوع ، وعند استخدامها مع غاز البترول المسال ، نحصل على نتائج إيجابية للغاية في علاج السيلوليت والتخفيف الموضعي.